作者分享了对自己性格的长期审视，特别是【厌蠢】情绪在工作生活中的影响。去年，这种情绪达到顶峰，表现为对同事或家人处理简单问题时效率低下或出错的强烈厌恶，例如讨厌他人为什么事情做得慢、错或学不会。作者意识到这种情绪正在将自己推向自负，于是开始深挖其根源。

经过分析，作者认为【厌蠢】的最底层逻辑是【事情与自己所预想的不一致】。这源于当事件与自身相关时，他人行为偏离预期引发的不适。作者详细剖析了形成这种情绪的底色：

第一，【效率焦虑与挫折感】：他人低效或错误会阻碍目标达成、浪费时间精力，触发本能的焦虑和挫折。例如，同事处理简单问题耗时过长，浪费了共同资源。

第二，【控制感被威胁】：人类需要可预测性和控制感，当他人行为“愚蠢”时，事情偏离轨道，引发不安或愤怒。这反映了对失控的恐惧。

第三，【认知偏差】：掌握技能后容易忘记自己初学时的状态，高估他人应理解的速度和程度。这导致误判他人能力。

第四，【优越感】：有时通过贬低他人来确认自身价值，获得虚假的安全感。将他人标记为“蠢”无形中提升了自我定位。

作者反思道，这种【厌蠢】情绪的本质是用自己【狭隘的视角】预设世界，把个人认知当作绝对标准。但现实中，人具有多样性，如教育背景、成长经历或天赋差异（例如有人不熟悉电脑操作或数字敏感度低），犯错往往源于这些因素。作者认识到，世界没有统一标准衡量聪明或蠢，忽略这种多样性本身就是愚蠢的行为。最终，作者领悟到需接纳他人差异，避免以自我为中心的评价。

许久没写与技术无关的文章了，今日的分享主要是我对自身性格长时间的审视以及改变的历程。

在工作中或是

讨蠢心理如何让一个人失去魅力

文章讨论了作者通过收听FM节目引发的对自身缺点的思考，重点围绕两个核心问题展开。第一个问题是【缺点是否需要改正】，作者反思后认为缺点和优点并非绝对对立，而是个人特点的组成部分；改正缺点可能削弱相关优点，因此取决于它是否造成实际困扰。作者以自身经历举例，如【焦虑】既能带来负面效果（如沮丧影响生活），也能促进正面行为（如充分准备应对挑战）；同样，【性子急】在负面表现为脾气差，但正面提升工作效率。最终，作者主张追求【自洽和舒适】比盲目改正更重要，需根据个人生活状态调整。

第二个问题是【为什么知道缺点却不改正】，作者分析认为改正过程痛苦，且人性趋利避害导致潜意识不承认缺点为问题。深层原因包括缺乏真正认知其危害或知行不合一，即【知是行之始】强调理解是行动基础，【行是知之成】说明行动才能验证认知；否则，口头承诺进步却无实质改变。

总之，作者总结个人成长的核心在于平衡特点而非消除缺点，以实际困扰为准绳，实现内在和谐。

今天上班的时候在车上随机播放了一段FM，是关于要如何直视自己的缺点的，他提到2个问题   
- 你觉

心理学随笔

讨蠢心理如何让一个人失去魅力

缺点是否需要被改正

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